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睡眠的重要性遠超過我們的認知。醫界研究都證實,睡眠長短將是影響我們健康的重要因素。 然而現代人生活忙碌,睡眠時間少,若再能擁有一套…

隨著家庭外食比例提高,及飲食選擇多樣化的影響,我國傳統主食白米漸漸被其他食物所替代,配合近幾年健身風潮,坊間愈來越多舒肥雞肉料理…

你也是自媒體經營工作者,但卻不知道有甚麼平台可以獲得徵選接案的機會嗎? EP小姐告訴你這個【Affiliates.One 聯盟網】推廣平台,更…

益生菌是居家日常基礎保養必備品,但往往總在嗯嗯不順時才想起它,益生菌的益處有很多, 遠遠超乎我們的想像,不僅只可以幫助消化和維持消…

愛美的女性都知道,想要打造完美肌就要對抗自由基,一旦氧化壓力被提升,身體的抗氧化物就很容易消耗殆盡。 而現代人常常因為生活忙碌、睡…

「活到老學到老」不是一句口號,時代在進步,腦袋裡的知識若沒有跟著升級怎麼可以。 又因5G時代來臨,人人都在學習曝光自己讓更多人看見,…

無論春夏秋冬,隨著季節變化,家家戶戶一定都有常備的醃製小菜,小家庭的我們,為了滿足口慾卻還要大動干戈,想想多半作罷。 某日在網路上…