疫情進入二級緊戒多久，EP小姐的身體就有多久沒放鬆過啦!!
意外發現位於板橋府中站附近的【悠哉推拿Bar】，決定疫情解封之後要預約享受一番。
悠哉推VIP專屬服務，同時段不會有其他組客人干擾，包場的概念。
今天終於輪到EP小姐到店體驗舒壓的日子，
一早就滿懷期待的要來悠哉推拿Bar解決身體長期累積的緊繃卡卡感覺。
雖然店家身處在板橋後站巷弄內，但並不會另人感到神秘感，
反而因為【悠哉推拿Bar】的大片落地式門面設計跟簡約明亮的室內空間，
讓人進店瞬間就有回到家的感受。
配合疫情，一進門帥氣又親切的老闆會親自接待，並噴酒精乾洗手，隨後即可換鞋入內，
另師傅會現泡飲品在吧檯區讓人享用，
想小酌一杯的朋友師傅也歡迎，這是悠哉推拿Bar的特色之一。
(因此才會有〝有酒吧的國術館〞別稱)
進行放鬆體驗之前，不免俗的會先填寫一張諮詢表格(含年紀、工作性質、運動習慣等)，
讓師傅可以快速清楚的知道賓客目前身體狀態，對症下藥，才不趁興而來敗興而歸。
甚至在賓客沒提及到的，師傅也會憑著經驗多花時間幫忙處理連帶的肌群，是不是很貼心啊!!
(後面進行小腿放鬆時，EP小姐就有親身經歷到老闆的貼心之處🥰)
經初步溝通了解過後，就要正式進入按摩、推拿、整骨的服務流程。
而師傅堅持一位客人一條乾淨毛巾、一張拋棄式臉巾，衛生部分可以不用擔心。
首先，師傅請我坐在按摩床上，並端出精油從肩頸部位開始舒緩放鬆，
言談中得知這是一款特請芳療師專為悠哉設計的專屬味道，
以岩蘭草及乳香為基底稀釋調和而成，
EP小姐對精油稍有涉略，光聽到含有乳香就知道師傅蠻重視賓客的，
因為乳香是被譽為最珍貴的精油之一。
從這一小處又看見師傅對經營店家的用心👍👍
肩頸放鬆之後，師傅請我俯躺開始針對背部、腰部、脊椎、骨盆、小腿來調理舒緩，
EP小姐因為工作關係常常久坐久站，然後喜歡以徒步為移動方式，
所以師傅會局部加強我的腰部與小腿肌群，
過程中逐漸感到身體慢慢被鬆開，事後跟師傅詢問我的身體肌群狀況，
果不其然，就是腰部與小腿相對緊繃，其他位置都算不錯，
而且師傅還不藏私教授我居家舒緩的小方法，
並真誠的告訴我，來悠哉推拿Bar找他放鬆，他也是用這樣的手法在幫我放鬆肌群，
還不如天天居家幫自己放鬆保健，勝過久久一回的推拿按摩。
在EP小姐眼裡，師傅根本是佛系經營者嘛!!
但也或許這就是他開店的初衷，
也因師傅的這初衷，EP小姐當然要奮力幫他宣傳一下🙂
師傅自身曾有姿勢不正確導致椎間盤突出問題，諮詢就醫復健了一段時間也不見好轉，
某次與開推拿店朋友聊及，才知道問題的嚴重性，
經朋友引薦找到老闆的師傅處理過後，腰痛明顯減緩改善許多，
後來思考職涯方向時，覺得這是一份助人的工作，於是就專程拜師向老師傅學習，
經過一年半的經驗累積，今年2月底終於在板橋府中商圈巷弄內開幕營業。
所以師傅才如此有問必答，有空時也會在IG專頁【chillnbar】分享居家自我放鬆的小視頻。
當背面流程走完接下來就回到仰躺姿勢，
主要著重在骨盆位置，師傅說因女生常因盤腿或蹺腳等姿勢不良導致髖骨外翻，
視覺上屁股就會感覺比較大，嚴重點手從腰部下滑就能感受到骨頭的突起，
EP小姐只有輕微的外翻，調整時其實沒有太大感覺。
再來的下肢就讓EP小姐非常有感，可見平常有多對不起我的雙腳😂😂
尤其是脛骨外側 (脛前肌) 真的是痠到爆炸，當下師傅特別加強舒緩至腳踝，
回來研究一下，原來肌群是從脛骨向下延伸到腳踝的細長肌肉，
所以師傅才會邊按壓邊要我慢慢轉動腳踝。(呼應前面寫到師傅的貼心處)
最後結束療程前，會有扭轉腰部的放鬆動作，
這動作也是我平常想放鬆下背時會做的動作，
好像擰毛巾一樣的反轉方式將脊椎、下腰肌肉反向放鬆，
只是讓專業的來就是比較能深層緩解，
在師傅溫和的推拿手技之下，我都還能聽見自己脊椎發出的喀喀聲響，
原以為是脊椎被歸位的聲音，
但師傅說其實那是關節內的負壓遭擠壓釋出的聲音，也就是我們常聽到的氣結。
總體來說，第一次光顧的經驗非常好，
從一進門到整個放鬆推拿的過程，都沒有讓EP小姐覺得不舒服的地方。
且因師傅熟孰人體解剖學的專業，
所以在舒緩手感上比較溫和，循序漸進的深層放鬆，真的讓人很放心享受，
真心推薦給想體驗不同於坊間推拿按摩感受的您。
另外離開前，師傅還貼心準備痠痛貼布讓賓客帶回，說是回家後有痠痛時可以緩解使用，
從每個細節體驗都能真實感受到師傅在經營悠哉推拿Bar的用心。
另外值得一提是，悠哉推拿Bar除了空間設計無隱蔽性外，
室內多處更安裝監視器，除了基本的安全監控外，更重要是保障雙方的安全，
在身體觸及之處也都有專屬的毛巾區隔，不會直接碰觸到客人身體，
讓女性顧客也可以很放心的單獨前往放鬆消費唷!!
還有師傅為表尊重always穿著休閒式半正裝在服務賓客，
店內也有一隻可愛的貓店長隨時歡迎大家再次光臨，
也因悠哉推拿Bar讓我重新愛上全身推拿，真心推薦給大家。
店裡也有配合振興卷使用，注意使用紙本才有優惠唷!!
其他店內實景照
｜店家資訊｜
悠哉推拿Bar
師傅：陳佾(一ˋ)
地點：新北市板橋區重慶路62巷13弄3號
電話：0983-978-850
IG：https://www.instagram.com/chillnbar/
FB：https://www.facebook.com/chillnbar/
(可以現金、LINE PAY支付)
注意一下，師傅不收臨時客，為避免撲空，想找師傅放鬆一下記得要事先預約唷!!
🎬EP小姐繼續用影片練習呈現，不專業之處再請包涵見諒唷!!🎬
